Coaching in beweging en vitaliteit
Studio Vitaliteit heeft een unieke formule, waarbij jouw mentale welzijn de kern vormt voor jouw veranderwens. De lichamelijke en mentale klachten die jij ondervindt zijn namelijk voor een groot deel te linken aan jouw mindset en hoe jij je mentaal voelt, want wat is nu eigenlijk het echte probleem? Waarom doe jij wat je doet, ook al brengt het je niet dichter naar je doel?
Ik kijk naar alle leefstijlonderdelen, want deze kun je namelijk niet los van elkaar zien of los van elkaar aan werken als je een blijvend resultaat wilt. Naast de gesprekken die we voeren over jouw drijfveren, gewoontes en overtuigingen, kun je jouw vitaliteit kracht bij zetten door middel van de juiste intensiteit sport, voedingsbegeleiding met eventueel ondersteuning d.m.v. supplementen en mindset!
Maak nu de stap naar een vitaal leven!
Online Coaching
Voor als je op afstand begeleid wilt worden!
- Coachsessies via een online call
- Gebruik de meest complete Vitaliteits app
- Leefstijlprogramma (6mnd.)
- Vitaliteitscoaching, leefstijlscan (E-coaching)
- Trainingsschema's
- Webinars en masterclasses
Offline coaching
Kom trainen of laat je coachen in mijn privéstudio!
- Personal training, small group training
- Leefstijl groepstraining (small group+leefstijlcoaching)
- Vitaliteitscoaching en trajecten individueel
- Runningtherapie
- Leefstijlscan
- Workshops (voor bedrijven)
