Vitale Bedrijven
Gun jij je werknemers een vitaal leven? Laat Studio Vitaliteit je helpen.
Ben jij werkgever? Dan hoef ik je niet te vertellen wat het belang is van vitale werknemers. Uitvallende collega's zijn niet alleen een grote kostenpost, maar het is ook nog eens veel geregel en het komt de werksfeer en werkdruk niet ten goede. Wat nu als je je werknemers handvatten kunt bieden om een gezond en vitaal leven te leiden? De nadruk ligt met name op het veranderen van gedragspatronen, werken aan een positieve mindset en het creëren van een gezonde leefstijl die passend is bij het individu. Hierdoor zal de productiviteit van jouw collega's verbeteren en ben je op weg naar een gezonder en vitaler bedrijf! Er wordt niet alleen gekeken naar het belang van het bedrijf, maar ook zeker naar het welzijn van iedere werknemer.
Ga aan de slag met stress- en energiemanagement, algemene leefstijl en vitaliteit. Ik bied programma's en trainingen gericht op herstel, preventie en/of informatief.
Studio Vitaliteit biedt:
- 3 maanden leefstijlprogramma (preventief inzetbaar om een gezondere leefstijl te creëren)
- 6 maanden vitaliteitsprogramma (inzetbaar bij herstel burn-out, overspannenheid, chronische stress werk en/of privé)
- Health checks op locatie
- Thema workshops en trainingen vitaliteit
De inhoud van de programma's worden geheel afgestemd op het individu, hierdoor zal de aanpak altijd passend zijn voor werkgever (kosten) en voor de werknemer (effectief).
3 maanden Leefstijlprogramma
Wellicht komt er uit een functioneringsgesprek of health check naar voren dat een werknemer hulp nodig heeft bij een gezondere leefstijl (beweging, voeding, slaap, stress, ontspanning, roken, alcohol). Met het 3 maanden programma "Leefstijl" van Studio Vitaliteit krijgt de werknemer tools om te werken aan alle leefstijlfactoren d.m.v. het gebruik van de vitaliteitsapp en online coachsessies.
6 maanden Vitaliteitsprogramma
Heb jij een werknemer die al is uitgevallen door chronische stress, burn-out of overspannenheid of zit iemand hier tegenaan? Zet dan het 6 maanden Vitaliteitsprogramma in van Studio Vitaliteit. Naast dat er gewerkt wordt aan de leefstijlfactoren (voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning) ligt de nadruk met name op het blootleggen van gedragspatronen die niet helpend zijn. D.m.v. online coaching werkt hij/zij aan het creëren van wel helpende gedragspatronen op het gebied van werk- en privébalans, energie- en stressmanagement. Daarnaast is een gezondere leefstijl ook van essentieel belang voor herstel. Daarvoor gebruiken we ook weer de vitaliteitsapp.
Voor beide programma's geldt dat zij naast de online coachsessies en het gebruik van de vitaliteitsapp uitgebreid kunnen worden met mogelijkheden als personal trainingen of een beweegplan door de beweegcoach.
Health checks
Wil je jouw werknemers en jezelf trakteren op een health check? Kom erachter hoe gezond jullie leefstijl is met de health check. Naast het bepalen van lichaamswaarden en gewicht, wordt er ook gekeken naar bloeddruk, bloedsuikergehalte en cholesterol gehalte. Verder doen we een kleine conditietest.
Aan de hand van deze uitslag is het mogelijk om een passend programma van Studio Vitaliteit aan te bieden.
Thema workshops en activiteiten
Wil je je werknemers kennis laten maken met een vitaler leven en een gezondere leefstijl? Dan kun je een workshop aanvragen met een passend thema. Denk aan energie- en stressmanagement of gezonde voeding bijvoorbeeld.
Wil je een actievere manier om jouw mensen kennis te laten maken met een vitaler leven? Zet dan de beweegcoach in voor een actieve teambuildingsactiviteit die voor iedereen haalbaar is. Ga bijvoorbeeld aan de slag met vertrouwen in jezelf of elkaar!
Wil jij weten hoe jij de programma's van Studio Vitaliteit in kunt zetten om jouw bedrijf vitaler te maken? Neem gerust contact op voor meer informatie en een prijsopgave.
